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Estilo de vida
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Así será Adidas Splits, te decimos donde inscribirte
Este próximo 7 de mayo dará inicio la aventura de Adidas Splits presentados por Avène 2023, dieron a…
20 de marzo de 2023
El riguroso régimen de Mohamed Salah
Mohamed Salah se encuentra convertido en uno de los mejores delanteros del mundo al ser el líder de…
6 de noviembre de 2021
¿Cómo se adapta el cuerpo al cambio de horario?
El cambio de horario puede traer ciertos cambios en el organismo, luego de que suelen producir alteraciones en…
30 de octubre de 2021
Otoño la mejor época para hacer ejercicio
El otoño entró hace unas semanas y con ello la decisión de muchas personas que deciden dejar de…
23 de octubre de 2021
Los principales beneficios del boxeo
El boxeo ha cobrado una gran relevancia y cada vez son más las personas que se animan a…
17 de octubre de 2021
Razones por las que las rutinas fitness no funcionan
Existen diferentes razones por lo que no se pueden ver los resultados esperados, luego de hacer alguna rutina…
19 de septiembre de 2021
¿Cómo realizar correctamente un press de banca?
El press de banca es uno de los ejercicios más comunes en un gimnasio, el cual se utiliza…
5 de septiembre de 2021
¿Importa la apariencia física de los entrenadores en un gimnasio?
Muchas veces se tiene la creencia de que un entrenador personal, preparador físico o instructor de gimnasio debe…
5 de septiembre de 2021
El ejercicio más efectivo para las piernas
Las rutinas para fortalecer las piernas son las más complejas de realizar en los gimnasios y en casa…
29 de agosto de 2021
La mejor estrategia para eliminar las llantitas
Existen zonas en el cuerpo que son muy complicadas para reducir, tal como lo pueden ser los ‘rollitos…
21 de agosto de 2021