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Fitness
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Correr puede alargar la vida ¡Hay ‘runners’ con más de 100 años de edad!
El ‘running’ se ha vuelto muy popular en los últimos años, en parte porque, a diferencia de otros…
La diferencia entre Crossfit y Metcon
Similares, pero tienen sus diferencias, el Crossfit y Metcon son dos sistemas de entrenamiento que a simple vista…
Qué es y cómo se mide el IMC
El índice de masa corporal sirve para detectar el peso que tenemos en nuestro cuerpo, no siempre el…
Cómo afecta el COVID a los deportistas
Como en todo el mundo, el COVID ha hecho estragos en la salud de las personas, los deportistas…
El riguroso régimen de Mohamed Salah
Mohamed Salah se encuentra convertido en uno de los mejores delanteros del mundo al ser el líder de…
¿Cómo se adapta el cuerpo al cambio de horario?
El cambio de horario puede traer ciertos cambios en el organismo, luego de que suelen producir alteraciones en…
Otoño la mejor época para hacer ejercicio
El otoño entró hace unas semanas y con ello la decisión de muchas personas que deciden dejar de…
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El boxeo ha cobrado una gran relevancia y cada vez son más las personas que se animan a…
La rigurosa dieta de Robert Lewandowski
El delantero del Bayern Múnich ha logrado ser un delantero rentable debido a sus habilidades como estratega, pero,…
Razones por las que las rutinas fitness no funcionan
Existen diferentes razones por lo que no se pueden ver los resultados esperados, luego de hacer alguna rutina…