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Fitness
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Las correas que fortalecerán tu cuerpo
Hay una forma en la que puedes hacer ejercicio desde cualquier lugar, solamente utilizando dos correas fijadas a…
25 de septiembre de 2021
Razones por las que las rutinas fitness no funcionan
Existen diferentes razones por lo que no se pueden ver los resultados esperados, luego de hacer alguna rutina…
19 de septiembre de 2021
Lo que necesitas saber para el Maratón CDMX 2021
Rodrigo Dosal Ulloa, director general del Instituto del Deporte, informó que este año sí se realizará el Maratón…
18 de septiembre de 2021
Lucha libre mexicana inspira colección de tenis Nike
La marca deportiva Nike lanzó su nueva colección de tenis inspirada en uno de los deportes con mayor…
18 de septiembre de 2021
El sueño una de las claves del éxito de Cristiano Ronaldo
Uno de los secretos del éxito de Ronaldo son las horas de sueño que este tiene al día,…
12 de septiembre de 2021
¿Qué es la fatiga vespertina?
Es muy normal sentir sueño o cansancio después de las tres de la tarde, tomando en cuenta que…
12 de septiembre de 2021
Tips para motivarte mientras corres bajo la lluvia
En ocasiones, la lluvia es un impedimento para que retomemos y continuemos con nuestra actividad física. Sin embargo,…
11 de septiembre de 2021
¿Cómo realizar correctamente un press de banca?
El press de banca es uno de los ejercicios más comunes en un gimnasio, el cual se utiliza…
5 de septiembre de 2021
¿Importa la apariencia física de los entrenadores en un gimnasio?
Muchas veces se tiene la creencia de que un entrenador personal, preparador físico o instructor de gimnasio debe…
5 de septiembre de 2021
El ejercicio más efectivo para las piernas
Las rutinas para fortalecer las piernas son las más complejas de realizar en los gimnasios y en casa…
29 de agosto de 2021