Tips para motivarte mientras corres bajo la lluvia

En ocasiones, la lluvia es un impedimento para que retomemos y continuemos con nuestra actividad física.

Sin embargo, lo único que necesitamos es un equipo adecuado para afrontar esos días para combinar protección y comodidad.

Equipo adecuado

Esto es de lo más importante, si contamos con un buen equipo para estar cómodos durante el tiempo de actividad seremos más productivos.

Ni demasido caliente, ni demasiado grueso para convertir el correr bajo la lluvia como un auténtico placer.

Preparado para la finalización de la actividad

Es esencial mantener una prenda para la finalización de nuestra rutina, esto puede ser mediante prendas que nos protejan para mantenernos abrigados.

Pies frescos

Por último, al quitarte los zapatos secar muy bien tus pies y los dedos para evitar la formación de ampollas y mantener una frescura a la hora de regresar a casa.