Uno de los secretos del éxito de Ronaldo son las horas de sueño que este tiene al día, ya que el descanso le permite regenerar de forma más adecuada el músculo y con ello rendir al cien por ciento cada que sale al terreno de juego.
Cristiano trabajó de la mano con Nick Littlehales quien es uno de los expertos en cuanto horas de sueño se trata, ya que es el presidente del Consejo de sueño del Reino Unido.
El cual diseñó un programa especial para el nacido en Madeira, en donde se eliminaron las 8 horas de sueño continuas para el deportista.
Littlehales desarrolló un sistema de “seis siestas de noventa minutos” repartidas a lo largo de 24 horas, esto para que el portugués tenga los mejores rendimientos dentro de Old Trafford.
