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Fitness
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Senderismo: la actividad para estar en forma y en contacto con la naturaleza
La caminata alrededor de un entorno natural o mejor conocida como senderismo, es una práctica que se ha…
18 de febrero de 2021
El secreto y la alimentación de Brady
El mejor jugador de la NFL en la historia, ha demostrado que no todo lo que ha tenido…
17 de febrero de 2021
Todo sobre el método Tabata
Esta técnica de ejercicio fue desarrollada por Izumi Tabata, en el Instituto Nacional de Fitness y Deporte de…
15 de febrero de 2021
La dieta de Tom Brady el secreto que lo llevó a ganar su séptimo Super Bowl
A los 43 años, Tom Brady lideró a los Tampa Bay Buccaneers a su segundo Super Bowl y…
13 de febrero de 2021
Entrenamiento de intervalo ideal para mejorar en el running
El entrenamiento por intervalos es el elemento fundamental para optimizar todas las sesiones de entrenamiento de los amantes…
8 de febrero de 2021
Los beneficios del Pole Dance
De acuerdo con el diario “La Gazzeta” el cine le ha dado popularidad al Pole Dance y es…
4 de febrero de 2021
Rompe la monotonía de la rutina diaria con el ejercicio
Ejercitarse durante las pausas del almuerzo o algún momento libre durante el horario laboral e incluso escolar, suele…
1 de febrero de 2021
Pizza italiana parte de la dieta de CR7
No es ningún secreto que la base del éxito de Cristiano Ronaldo se basa en una alimentación sana…
27 de enero de 2021
Estas son las mejores apps para entrenar en casa
Cada vez es más recurrente que las personas recurran a buscar soluciones personalizadas que le permitan estar en…
25 de enero de 2021
Maratón de Londres desea romper récord de corredores en el 2021
El Maratón de Londres pretende aumentar el número de corredores tras la pandemia de Covid-19 y con ello…
21 de enero de 2021