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Existen muchos mitos sobre la hora ideal para hacer ejercicio, muchas personas suelen ser madrugadoras, otras prefieren hacerlo…
1 de marzo de 2023
Correr puede alargar la vida ¡Hay ‘runners’ con más de 100 años de edad!
El ‘running’ se ha vuelto muy popular en los últimos años, en parte porque, a diferencia de otros…
15 de enero de 2023
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Uno de los mayores desafíos a la hora de realizar ejercicio es aumentar la masa muscular. Si bien,…
3 de julio de 2022
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19 de junio de 2022
La diferencia entre Crossfit y Metcon
Similares, pero tienen sus diferencias, el Crossfit y Metcon son dos sistemas de entrenamiento que a simple vista…
18 de junio de 2022
Cómo mantenerse en forma, por Cristiano Ronaldo
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9 de abril de 2022
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5 de marzo de 2022
Ejercicios para aumentar la potencia a la hora de correr
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12 de febrero de 2022
Cómo afecta el COVID a los deportistas
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15 de enero de 2022
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15 de enero de 2022