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Fitness
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¿Cómo tratar el Hombro congelado?
La capsulitis adhesiva comúnmente conocida como hombro congelado, es un estudio que causa dolor rigidez en el hombro,…
20 de junio de 2021
La importancia del estiramiento muscular
Es algo común que la gente hace a la hora de hacer deporte es estirar los músculos, esto…
19 de junio de 2021
Los Beneficios de hacer dominadas
Uno de los mejores ejercicios para mejorar el core, la espalda y la fuerza en brazos es hacer…
15 de junio de 2021
Prevenir una trombosis gracias al ejercicio, ¿Es posible?
Hoy en día, el estilo de vida juega un papel muy importante en la prevención de trombosis, así…
23 de mayo de 2021
Cinco hábitos saludables que pueden extender la calidad de vida
Un estudio publlicado en 2020 por el British Medical Journal explica que un estilo de vida saludable puede ayudarnos a tener años de vida…
2 de mayo de 2021
Los beneficios del peso muerto
El peso muerto es un ejercicio para fortalecer los músculos, ayuda a desarrollar los músculos, glúteos y músculos…
1 de mayo de 2021