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ejercicio
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¿Cómo evitar los calambres?
Un calambre muscular es una contractura involuntaria de uno o más músculos. Los calambres se pueden dar antes,…
3 de julio de 2021
La importancia del estiramiento muscular
Es algo común que la gente hace a la hora de hacer deporte es estirar los músculos, esto…
19 de junio de 2021
Prevenir una trombosis gracias al ejercicio, ¿Es posible?
Hoy en día, el estilo de vida juega un papel muy importante en la prevención de trombosis, así…
23 de mayo de 2021
El increíble entrenamiento de Ryan Gosling
El actor que catapultó su carrera en la película La La Land, Ryan Gosling, tiene un secreto para…
3 de abril de 2021
Lo que debes correr y comer para bajar productos altos en calorías
Los alimentos altos en calorías y las bebidas alcohólicas que generalmente consumimos en un fin de semana son…
23 de marzo de 2021
Ventajas de usar cubrebocas para hacer ejercicio
Con la reapertura de centros deportivos y gimnasios, los usuarios de estos centros deportivos se encuentran obligados a…
18 de febrero de 2021
Maratón de Londres desea romper récord de corredores en el 2021
El Maratón de Londres pretende aumentar el número de corredores tras la pandemia de Covid-19 y con ello…
21 de enero de 2021